菅坂

お宅訪問がなかったので菅坂に。
2023.08.31以来w

表　19:43 231w　　  まぁnegative splitができてるだけよしとしようか。
裏　19:15 214w  　　しょぼいw　　

26.88 km 距離
1:10:51 タイム
201 W 平均パワー
561 W 最大パワー
230 W 最大平均パワー（20 分）
左 86%／右 0%左／右トルク効率
左 25%／右 0%左／右ペダルスムーズネス
202 W Normalized Power® (NP®)
0.904 Intensity Factor® (IF®)
95.8 Training Stress Score®
224 W FTP設定
693 kJ 運動量
70 rpm 平均バイクケイデンス
109 rpm 最高ケイデンス