2024年6月23日日曜日

TR

MERIDAが帰ってきた。

Cerveloは陳列フックに。今日はMERIDAでローラー。failするぐらいなら短めでと思ってメニュー探した。
できた。てか45分のメニューしてたつもりだったが30分だったw








30:00 タイム
165 W 平均パワー
467 W 最大パワー
182 W 最大平均パワー(20 分)
210 W Normalized Power® (NP®)
0.901 Intensity Factor® (IF®)
41.0 Training Stress Score®
232 W FTP設定
298 kJ 運動量
67 rpm 平均バイクケイデンス
90 rpm 最高ケイデンス

0 件のコメント:

コメントを投稿