灼熱run

お昼に時間があったのでGregの仰せの通り走ろうとしたが暑すぎた。
行きも帰りも公園の水浴びて一命をとりとめる。曇っていても気温が高いとやばいね。

9.08 km距離

50:00タイム
154 bpm平均心拍数
179 bpm最大心拍数
5:31 /km平均ペース
5:20 /km平均移動ペース
167 spm平均ピッチ