TR with HR monitor

burstでave.稼がずflatなtraceでのave.を出したかったのでこのメニュー。

230w*20min.+231w*20min.

1:00:00タイム

196 W平均パワー
324 W最大パワー
231 W最大平均パワー（20 分）
213 WNormalized Power® (NP®)
0.876Intensity Factor® (IF®)
77.0Training Stress Score®
242 WFTP設定
707 kJ運動量67 rpm
平均バイクケイデンス
81 rpm最高ケイデンス

脚的にも心拍的にももうちょっとだけ余力ある感じ。