TR

お昼定刻に終了。１時間ほど隙間時間ができたのでTR
今日の練習後AI FTP233にup
大丈夫かいなw

218w*20min.+226w*20min.

1:00:00タイム
189 W平均パワー
478 W最大パワー
227 W最大平均パワー（20 分）
205 WNormalized Power® (NP®)
0.899Intensity Factor® (IF®)
81.0Training Stress Score®
228 WFTP設定
679 kJ運動量
70 rpm平均バイクケイデンス
106 rpm最高ケイデンス