Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2025年2月20日木曜日
TR
ふるふる詐欺のおかけで朝雪かきせずに済んだ。
昼疲れていないのでTR
230w*20min.+240w*20min.
1:00:00タイム
199 W平均パワー
550 W最大パワー
241 W最大平均パワー(20 分)
220 WNormalized Power® (NP®)
0.940Intensity Factor® (IF®)
88.0Training Stress Score®
233 WFTP設定
717 kJ運動量67 rpm
平均バイクケイデンス
136 rpm最高ケイデンス
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