TR

deltishさんに勧めていただいたメニュー。
15:30からの会議までの間の時間に。
簡単そうに見えて途中のburstヤバかったw
ケツ痛いw


2:00:00タイム
173 W平均パワー
653 W最大パワー
196 W最大平均パワー（20 分）
184 WNormalized Power® (NP®)
0.760Intensity Factor® (IF®)
116.0Training Stress Score®
242 WFTP設定
1,247 kJ運動量
71 rpm平均バイクケイデンス