お宅訪問

昼定刻に終わり残務処理もすぐ終わったのでお宅訪問にランで。
片道2.5kmだが帰りは大回りして16km弱。
良い練習になったよ。
でも数日開いただけでふくらはぎが弱ってる感じがするw

15.80 km距離

1:24:55タイム
90.0 m総上昇量
5:22 /km平均ペース
175 spm平均ピッチ
186 spm最高ピッチ
1.06 m平均歩幅
145 bpm平均心拍数
163 bpm最大心拍数
27.5 °C平均気温