2026年3月5日木曜日

Jog

長男と。
やっぱ陸上部長距離は1年ブランクでも速いね。


17.24 km距離
1:23:19タイム
97 m総上昇量
4:50 /km平均ペース
150 bpm平均心拍数
168 bpm最大心拍数
175 spm平均ピッチ
188 spm最高ピッチ
1.18 m平均歩幅



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