Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2026年3月30日月曜日
TR
229w+231w
1:00:00タイム
193 W平均パワー
283 W最大パワー
231 W最大平均パワー(20 分)
211 WNormalized Power® (NP®)
0.898Intensity Factor® (IF®)
81.0Training Stress Score®
235 WFTP設定
693 kJ運動量
150 bpm平均心拍数
171 bpm最大心拍数
69 rpm平均バイクケイデンス
85 rpm最高ケイデンス
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