Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2026年3月28日土曜日
TR
きちぃ。しれっとFTP235にしてみた。
1:00:00タイム
153 W平均パワー
650 W最大パワー
178 W最大平均パワー(20 分)
225 WNormalized Power® (NP®)
0.957Intensity Factor® (IF®)
92.0Training Stress Score®
235 WFTP設定
550 kJ運動量
71 rpm平均バイクケイデンス
125 rpm最高ケイデンス
147 bpm平均心拍数
180 bpm最大心拍数
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