Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2026年4月20日月曜日
TR
やる気がでない。
乗っただけ。
20:00タイム
144 W平均パワー
298 W最大パワー
144 W最大平均パワー(20 分)
168 WNormalized Power® (NP®)
0.711Intensity Factor® (IF®)
17.0Training Stress Score®
235 WFTP設定
173 kJ運動量
125 bpm平均心拍数
157 bpm最大心拍数
68 rpm平均バイクケイデンス
79 rpm最高ケイデンス
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