Activated HT's cells ~日々是勉強~
色々な人、モノからactivateされて向上しようと思っている男のブログです
2026年4月21日火曜日
TR
今日はすべてのところで設定出力上回れた。
1:00:00タイム
158 W平均パワー
625 W最大パワー
176 W最大平均パワー(20 分)
223 WNormalized Power® (NP®)
0.949Intensity Factor® (IF®)
90.0Training Stress Score®
235 WFTP設定
567 kJ運動量
139 bpm平均心拍数
174 bpm最大心拍数
66 rpm平均バイクケイデンス
104 rpm最高ケイデンス
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