TR

昨日のrunが効いたのか大腿四頭筋が痛いw
弱いな。。
ほぐしローラー。

30:00タイム
122 W平均パワー
185 W最大パワー
131 W最大平均パワー（20 分）
125 WNormalized Power® (NP®)
0.532Intensity Factor® (IF®)
14.0Training Stress Score®
235 WFTP設定
220 kJ運動量
79 rpm平均バイクケイデンス
89 rpm最高ケイデンス
108 bpm平均心拍数
116 bpm最大心拍数