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腹減って軽めのメニューでごまかした。

30:00タイム
165 W平均パワー
255 W最大パワー
176 W最大平均パワー（20 分）
168 WNormalized Power® (NP®)
0.706Intensity Factor® (IF®)
25.0Training Stress Score®
238 WFTP設定
296 kJ運動量
128 bpm平均心拍数
140 bpm最大心拍数
73 rpm平均バイクケイデンス
82 rpm最高ケイデンス