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きつい。けど心拍はまだ余裕ある⁉

1minのセッションが一番堪えた。

12本のインターバルしただけでTSS 116。

1:15:00タイム

162 W平均パワー
683 W最大パワー
178 W最大平均パワー（20 分）
229 WNormalized Power® (NP®)
0.962Intensity Factor® (IF®)
116.0Training Stress Score®
238 WFTP設定
727 kJ運動量
63 rpm平均バイクケイデンス
94 rpm最高ケイデンス

136 bpm平均心拍数
171 bpm最大心拍数