RR

昨日ちゃんと乗ったので今日はとりあえず乗っただけ。疲れてると思ったがそうでもない感じ。昨日の強度もそこまでではなかったのかもしれない。

30:00タイム

167 W平均パワー
246 W最大パワー
179 W最大平均パワー（20 分）
172 WNormalized Power® (NP®)
0.728Intensity Factor® (IF®)
26.0Training Stress Score®
235 WFTP設定
300 kJ運動量130 bpm
平均心拍数149 bpm

最大心拍数72 rpm
平均バイクケイデンス
79 rpm最高ケイデンス