2026年7月4日土曜日

jog

西まで所用で。
まだ体ができていないのできつい。


8.55 km距離
50:23タイム
5:54 /km平均ペース
173 spm平均ピッチ
178 spm最高ピッチ
0.98 m平均歩幅
137 bpm平均心拍数
154 bpm最大心拍数



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