2026年7月7日火曜日

TR on T7

T7の出力がstagesや4iiiiより低く出る感じ。
脚が弱ってるのかもしれないがメニューをこなせる気がしない。
FTPを落としてやるしかないな。

30:00タイム
153 W平均パワー
495 W最大パワー
162 W最大平均パワー(20 分)
207 WNormalized Power® (NP®)
0.885Intensity Factor® (IF®)
39.0Training Stress Score®
234 WFTP設定
275 kJ運動量
130 bpm平均心拍数
161 bpm最大心拍数
54 rpm平均バイクケイデンス
122 rpm最高ケイデンス



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